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格闘技経験者はナイフにどう立ち向かうか
格闘技をやっていると強いというイメージがつくのは当然のことかと思いますが、「相手がナイフを持っていたらどうすればいいの?」と質問されることがあります。 日本ではナイフはごく普通に販売されていて一般人でも難なく購入できるので、ナイフを持った相…
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格闘技を辞めようか迷っている人へ格闘技歴10年以上の経験者が伝えたいこと
格闘技は激しいスポーツです。 文字通り相手と闘うことが前提にあるため、練習はめちゃくちゃ疲れます。 そして地味な反復を繰り返し行うので、それに耐えられる精神力も必要です。 そんなスポーツなので、「もう辞めようかな…」と悩んだり迷ったりしている…
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格闘技ジムにいた『面倒くさいオジサン』の残念な生態
どの世界にも自慢が激しく承認欲求が強い「面倒くさいオジサン」はいるもので、格闘技のジムにおいてもそういう人はいます。 僕が以前通っていたジムにも、そんなオジサンが1人いました。 今回は、そんなオジサンの残念な生態と最期についてお話したいと思い…
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格闘技と相性抜群！ホットヨガのススメ
格闘技をやっている人は、それとは別のスポーツをしているケースがとても多いです。 ウェイトトレーニングや他の格闘技をしていたり、格闘技とは全く別のスポーツをしている人もいます。 その理由は様々ですが、普段自分がやっている格闘技とは別の刺激を受…
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強いパンチの打ち方とコツ
-パンチを打つ- 文字にするととても簡単で、打つだけであれば初心者でもできる動作です。 しかし実のところこれほど奥深いものもなく、例えばボクシングの『ジャブ』1つとっても様々な打ち方が存在しています。 そして意外とできていない人が多いのが、拳を…
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ボクシングとキックボクシングの違いとは
以前、友人からこんな質問をされました。 「キックボクシングってボクシングと違うの?蹴りも使っていいってこと??」 格闘技をやっている身からすると「全然違う！例えるなら卓球とテニスくらい違う！！」となるのですが、格闘技に詳しくなければ分からなくて…
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総合格闘技は最強で実戦的なのか
格闘技では「何が最強か」や「実戦的なのか」という論争は尽きることがありません。 常に強さを追い求めるのが格闘技なので当然と言えば当然なのですが、その中でもよく出てくるのが「総合格闘技が最強であり最も実戦的だ！」というものです。 確かに数多あ…
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格闘技は続けることができてるだけで十分な才能であるという話
僕は格闘技を10年以上やっていますが、これまでに「才能あるなぁ」と思う人をたくさん見てきました。 パワーが強い、身体が柔らかい、根性がある、当て感がいい、打たれ強い… 努力である程度は後天的に身に付けることはできても、元々才能がある人にはどうし…
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格闘技を辞める理由と辞める人の特徴
僕はこれまで10年以上格闘技をやってきて、格闘技を通して子ども・学生・社会人・高齢者と老若男女問わず、たくさんの人と会ってきました。 しかし、その中で決して少なくない数の人達が格闘技を辞めてしまいました(もしかしたらどこかでまた再開した人もい…
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打撃系格闘技・組技系格闘技はどっちをやるべきか
世の中には数多の格闘技が存在しますが、大きな括りで「打撃系」と「組技系」に別れています。 「打撃系」はボクシングや空手、「組技系」はレスリングや柔術などを指しています。 格闘技にあまり詳しくない人は両者の違いが具体的には分からず、始めるにあ…
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警察官・自衛官は強いのか
警察と自衛隊。 この2つの組織は、日本に住んでいれば知らない人はいないでしょう。 時折一般公開される催事には数多くの人が集まりますし、『警察マニア』や『自衛隊マニア』と呼ばれる人がレプリカグッズの収集をしているなど、世の中の人気も関心も高い存…
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格闘技は護身術として有効なのか
格闘技ジムへの入会を勧誘する宣伝文句として、最近よく見かけるのが『護身術に最適！』というものです。 その名の通り相手と戦うから格闘技なわけで、それが自分の身を護る手段になるということはよく分かるわけですが、では実際にどこまで役立つかはいまい…
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喧嘩と格闘技を学びたいなら『ホーリーランド』を読もう！
バスケであれば『スラムダンク』、バレーであれば『ハイキュー！』というように、スポーツを題材に描かれている漫画は世の中にたくさんあります。 格闘技について描かれている漫画もたくさんありますが、その中で格闘技歴10年以上の僕でもとても興味深く読め…
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格闘技をYoutubeで勉強するメリットとデメリット
皆さんが格闘技を学びたいと考えた時に、真っ先に思い浮かべるものは何でしょうか?　　 恐らく多くの人が「ジムに行く」だと思いますが、最近はYoutubeで著名な格闘家がチャンネルを開設しており、そこには格闘技のテクニックをレクチャーしている動画がたく…
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キックボクシングを始めるために必要なものと初期費用　
この記事を読んで分かること ・キックボクシングを始めるために必要な道具・キックボクシングの道具を揃えた際の値段 キックボクシングを始めるにあたっては、いくつか必要となる道具があります。 一部はジムでも貸し出ししていますが、モノによっては古くな…
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格闘技における目標設定の仕方
何事に対しても、目標を持つことはとても大切です。 仕事であれば『ノルマ』という形で目標がありますし、学生の試験勉強であれば『数学で○○点取る！』など、具体的なゴールがあると人は努力する方向が分かって迷いがなくなります。 また、ゴールがあった方…
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格闘技をやっている人が勘違いしがちなこと
格闘技をやっている人は、男女関係なく、多かれ少なかれ「強くなりたい」という想いを持っています。 僕自身もその想いは持っていますし、今格闘技に興味を持っている人や始めることを考えている人も同じ想いを抱えているのではないでしょうか。 このご時世…
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キックボクシングの練習に最適なおすすめトレーニングウェア5選
キックボクシング初心者 キックボクシングの練習用にウェアが欲しいけど、種類がたくさんあってどれがいいか分からない… こんな悩みを解決します。 キックボクシングの練習で使う道具はたくさんありますが、トレーニングウェアも大切な道具の1つとして考える…
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格闘技に筋トレは必要か
格闘技において必ず上がる話題の1つが、『格闘技に筋トレ必要・不要論』です。 一見筋肉があまりなさそうな選手が勝つことがありすまし、逆に筋骨隆々な選手が負けることもあります。 また、「パワーがあった方が有利だから筋トレは必要だ！」という意見もあ…
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格闘技で出会いはあるのか
いつでもどこでも、恋愛や出会いの話題は気になる人が多いものです。 格闘技でもそれは例外でなく、よく「ジムで可愛い子(カッコいい子)っているの?」とか、「出会いってある?」と聞かれることが多いです。 つまり、それほど気になっている人がたくさんいる…
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