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習うならキックボクシングとムエタイのどちらがオススメか
キックボクシングとムエタイ。 両者は同じものとして認識されている場合も多々ありますが、実は全くの別物です。 具体的に異なる点は他の方々が細かく丁寧に説明してくださっている記事がたくさんあるのでここでは省きますが、食べ物で言えば白米と玄米くら…
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キックボクシングジムで教えてもらえず放置される理由と対処法について
近年、人気モデルや俳優がトレーニングに取り入れているだとか、ダイエットに最適ということで、キックボクシングを始める人が増えています。 ジム側も会員を増やすために『初心者大歓迎！』を掲げており、まさに双方にとって良い形に見えます。 しかし、そ…
  • ボクシング
可愛いだけじゃない！今後が期待される4名の美人キックボクサー
キックボクシングと聞いて大多数の人がまずイメージするのは、「筋骨隆々の肉体を持つ男達がバチバチに殴り合う」だと思います。 しかし、近年では女子格闘技(通称：ジョシカク)が男子と同等の盛り上がりを見せており、それはキックボクシングも例外ではあり…
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『格闘技』と『格闘技に近いスポーツ』は別物だと感じた話
世の中には格闘技という位置付けではないものの、格闘技に近いスポーツがたくさんあります。 例えばアメフトやラグビーは激しく身体をぶつけ合いますし、アイスホッケーは重装備の状態で『氷上の格闘技』と言われるほど激しい戦いを繰り広げます。 僕はキッ…
  • 格闘技
格闘技をやっている人が考えがちなこと
「格闘技をやっている人は見た目や雰囲気で何となく分かる」とよく聞きます。 確かに首周りが太かったり腕がゴツかったりすると只者ではないと分かりますし、得体の知れない空気を醸し出している人は何かやってるなというのが感覚的に分かります。 一方、格…
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キックボクシングの練習中に流したいおすすめの5曲
キックボクシングの練習では自分自身のモチベーションを上げることがとても大切です。 スタミナやテクニックは今の自分に備わっているもの以上には出せませんが、モチベーションは出そうと思えばいくらでも出せるものだと思っています。 今回は音楽を聴いて…
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格闘技におけるトラッシュトークのメリットとデメリット
格闘技のプロ興業に付き物なのが、試合前の記者会見などで行われる選手によるトラッシュトークです。 トラッシュトークとは、相手を挑発したり侮蔑する言動のことを指しており、一般的にはそれで相手の感情を揺さぶったり気を散らせて、自分の優位に事を運ぼ…
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格闘技を趣味としてやる場合の仕事との両立について
僕は格闘技を10年以上やっていますが、昔は友達から「よく仕事しながらそんなにやれるね。どこ目指してるの?」とよく言われていました。 プロならまだしも、あくまでアマチュアとして趣味の範囲でやっているため、そのような事を言われるのも当然だなと思っ…
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格闘技ジムは怖いという人の4つの誤解
これから格闘技を始めようとしている人、もしくは格闘技に興味が湧いてきた人がジムに通おうと思った時に不安に感じることの1つに、「格闘技のジムって怖い場所なのかな…」というものがあります。 僕自身、格闘技を始める前はジムに対して「ヤンキーのお兄さ…
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格闘技で弱気や臆病な性格は変わるのか
世の中には弱気で臆病な人というのが一定の割合で存在します。 そんな自分を変えたくて、格闘技を始めてみたという人も多いのではないでしょうか。 では、格闘技をやれば本当に弱気や臆病な性格は変わるのか。 今回はその点についてお話したいと思います。 …
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キックボクシング用品の臭い対策とお手入れについて
キックボクシングではボクシンググローブやレガース等、様々な道具を使って練習を行います。 これにあたって万人共通の悩みが、臭い対策。利用するたびに自分や相手の汗が付着し、気が付けばめちゃくちゃ臭くなっているというのは珍しいことではありません。…
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キックボクシングの試合に出たい人に必要な準備
この記事はこんな人におすすめ ・キックボクシングの試合に興味がある人(出ることを考えている人)・キックボクシングの試合に出る予定のある人 キックボクシングを始める目的は人それぞれですが、練習を重ねていく中で「試合に出てみたい」と考え始めたり、…
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A級プロボクサーの強さを味わった体験談
格闘技についてネット検索していると、よく掲示板に「プロボクサーって本当に強いの?」という質問が挙がっています。 そこにたくさんの人達が「掴んで投げれば楽勝！」とか「足を蹴り込めば余裕だろ！」などと反応していて、一般的にボクシングはあまり強く…
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キックボクシングにおける恐怖心を克服する方法
キックボクシングを始めた人がよく悩んでいることの1つに、「相手の攻撃を受けるのが怖い」というものがあります。 だからミット打ちやサンドバッグ打ちはするけど、マススパーリングなどの対人練習はしないという人は意外と多いです。 日常生活で誰かから殴…
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格闘技ジムを見学・体験する際にチェックしておくべき4つのポイント
この記事はこんな人におすすめ ・格闘技ジム選びに困っている・格闘技ジムに見学や体験に行く予定があるので見ておくポイントがあれば知りたい 自分が通う格闘技ジムを決めるにあたって、見学や体験をしておくことはとても大切です。 ジムのホームページを調…
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キックボクシングでダウンした時の選手の状態とは
キックボクシングの試合において、観客が盛り上がる場面はいくつかありますが、その中の1つが選手がダウンした時です。 パンチ・キック・膝蹴りや肘打ちなど、ルールで認められている攻撃(有効打と呼ばれています)によって相手をグラつかせ膝をつかせたり、…
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キックボクシングで伸び悩みを感じた時にしてみるといいこと
キックボクシングを始めた当初は、出来ないことが多すぎて苦労の連続です。 それでも諦めず続けていると少しずつ成長しているのを実感することが出来るようになるのですが、ある時期に差し掛かると自分の中であまり成長を感じられなくなる、いわゆる『伸び悩…
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キックボクシングからボクシングに転向して苦戦したこと
今や格闘技界で知らない人はいないであろう那須川天心。 彼がキックボクシングを引退しボクシングに転向するという発表をしたことで、格闘技界には激震が走りました。 僕はプロでも何でもないアマチュアですが、これまで格闘技を10年以上やっていて、その中…
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格闘技の『辞め時』ってどんな時?
僕は格闘技を10年以上続けていますが、辞め時がいつなのかをずっと考えています。 これまでに何度も辞めたいと思ったことはありましたが結局辞めませんでしたし、今のところ辞める予定もありませんが、とはいえいつまでも続けるというのも違うと思っています…
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キックボクシングでダイエットは可能なのか
キックボクシングを始めた人の理由として、よく聞くのが「ダイエットのため」というもの。 特に女性の多くはこれが1番の目的ではないかと思います。 モデルさんやタレントさんも体型維持のためにキックボクシングを取り入れているということが多く、こういっ…
  • ダイエットの基本