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キックボクシングの練習にニーパッドは必要か？おすすめの膝当ては？
キックボクシングジムに通い始めて数ヶ月。スパーリングの練習が本格化してきた時、ふと気になることがありませんか？ 「膝がなんだか痛い...」 「練習後、膝に違和感を感じる」 「他の人はニーパッドをつけているけど、自分は大丈夫？」 もしかすると、あな…
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ナックルガードとゲルデガードの違いは？どちらが良いのか？
ボクシングやキックボクシングの練習中、突然響く「パキッ」という音。それは、あなたの拳の骨が悲鳴を上げている音かもしれません。格闘技を始めたばかりの多くの人が見落としがちな、しかし絶対に無視してはいけない問題があります。それは、拳の保護です…
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未経験からのボクシングの始め方と初心者あるある【行きづらい…気まずい…】
「映画やドラマでボクシングシーンを見て心が熱くなった」 「ダイエット効果が高いと聞いて興味を持った」 「強くなりたい」 ——。理由は人それぞれですが、今この瞬間にボクシングへの憧れを抱いているあなたは、実は人生を変える大きなチャンスの前に立って…
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プロライセンス取得を目指すボクサーの練習は厳しい？初心者には無理？
「プロボクサーになってみたい」 「試合でKOを奪う爽快感を味わいたい」 「リングで注目されたい」 そんな夢を抱いてボクシングジムの扉を叩く人は多いです。しかし、現実はそう甘くありません。 実際のプロライセンス取得の道のりは、想像以上に険しく、厳…
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【運動音痴】ボクシングは運動神経が悪い人でもできる？勘違いしていませんか？
「私、運動音痴だからボクシングなんて絶対無理…」 そんな風に諦めているあなた、ちょっと待ってください。実は、あなたが思っている「運動音痴」や「運動神経が悪い」という概念そのものが、大きな勘違いかもしれません。 今この瞬間も、全国のボクシングジ…
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初心者が自宅でできるボクシングの最強トレーニングメニュー！
「強くなりたい」 「自信をつけたい」 「かっこいい体になりたい」 「ストレス発散したい」 もしあなたがこのような想いを抱えているなら、今すぐこの記事を最後まで読んでください。なぜなら、あなたの人生を劇的に変える可能性を秘めた「自宅ボクシングト…
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履歴書の趣味・特技に「格闘技」と書くと転職に有利になるのか？
履歴書の「趣味・特技」欄を前に、ペンを持つ手が止まったことはありませんか？ 「読書」「映画鑑賞」「旅行」といった無難な回答を書こうとしながら、心の奥で「格闘技をやっている」という事実をどう扱うべきか迷っている方も多いのではないでしょうか。 …
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初心者がプロ格闘家になれる年齢に制限はある？格闘技始めるのに遅いとかあるのか？
30歳、40歳、50歳... 「もうこの年じゃ格闘技なんて無理だよな」 そう思って諦めているあなた、ちょっと待ってください。 テレビでRIZINやK-1の激闘を見ながら、心の奥底で「俺も昔だったら...」「私も若い頃に始めていれば...」と思ったことはありませんか…
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『ボクシングのプロライセンスを取るだけ』はダメなことなのか?
  「プロボクサー」という肩書きに、一度は心を動かされたことはありませんか？ リング上で戦う選手たちの姿を見て、「自分もあの世界に足を踏み入れてみたい」と思ったことがある方は少なくないでしょう。しかし同時に、「でも実際に試合で殴り合うのは怖い…
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【プロ志望】プロを目指す人のボクシングジムの練習はどんなもの？初心者でも可能？
テレビで見るプロボクシングの試合。リング上で汗と涙を流しながら戦うボクサーたちの姿に、心を奪われたことはありませんか？「自分もあんな風に強くなりたい」「プロの世界に挑戦してみたい」そんな憧れを抱いている人は、実は思っている以上に多いもので…
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格闘家の年収は？収入源は？稼げないから資格やスキルを身に付けた方が良い
テレビで華々しく活躍する格闘家たちを見て、「カッコいい！きっと稼いでいるんだろうな」と思ったことはありませんか？しかし、その華やかな舞台の裏には、多くの人が知らない厳しい現実が隠されています。 実は、格闘技界で本当に高収入を得ているのは、全…
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格闘技やボクシングの「当て勘」とは何か？鍛え方はあるのか、天性のセンスなのか。
あなたは格闘技の試合を見ていて、こんな疑問を抱いたことはありませんか？ 「どうして彼は相手の動きを読んで、あんなにも正確に攻撃を当てることができるのだろう？」 テレビ画面越しに見ていても、解説者が「あの選手は当て勘が抜群ですね」と言っている…
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キックボクシングと空手は習うならどっち？違いは？どっちが強いのか？
格闘技を始めたいという想いが芽生えた時、多くの人が直面する究極の選択。 それが「キックボクシング」と「空手」のどちらを選ぶかという問題です。テレビで見る迫力満点の試合、映画のアクションシーン、街角で見かける道場の看板。これらすべてがあなたの…
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ボクシングとフィットネスジムのボクシングプログラムの違いは？
街中でよく見かける光景があります。スポーツウェアに身を包んだ男女が、鏡に向かって拳を振り回している姿。BGMに合わせてリズミカルに体を動かし、汗を流している人たち。そう、フィットネスジムのボクシングプログラムです。 一方で、薄暗いジムの片隅で…
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格闘技ジムは体育会系？それ昭和の話。今は清潔感あり女性や爽やかトレーナーが多い明るい場所。
「格闘技ジム」と聞いて、あなたの頭に浮かぶのはどんな光景でしょうか？汗臭い男性ばかりの薄暗い空間で、厳しい先輩が後輩を怒鳴りつけている...そんなイメージを持っていませんか？ もしそうなら、あなたは30年前の格闘技ジムのイメージに囚われているか…
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男性キックボクサーが脱毛するべき3つの理由。その醜いスネ毛で蹴りこむのか？
「その醜いスネ毛で蹴りこむのか？」 この言葉に、思わずドキッとしたあなたは、おそらく男性キックボクサーか、キックボクシングに興味を持つ男性でしょう。鏡の前で自分の脚を見た時、ふと疑問に思ったことはありませんか？「この濃いスネ毛のまま、リング…
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街の喧嘩自慢とプロ格闘家のスパーリング動画が人気な理由とは?
あなたは最近、YouTubeで爆発的な人気を誇る「プロ格闘家VS喧嘩自慢」の動画をご存知でしょうか？ 数百万回再生される動画が続々と投稿され、格闘技ファンだけでなく、普通の会社員や学生、主婦まで幅広い層が夢中になって視聴している現象が起きています。…
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キックボクシングにおけるスイッチヒッターのメリットとは？意味ない？
キックボクシングを観戦していて、「あれ？この選手、さっきと構えが逆になってる」と気づいたことはありませんか？ それとも、ジムで練習していて、コーチから「今度は反対の構えでやってみよう」と言われて戸惑った経験があるでしょうか？ これこそが、キ…
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不器用な人こそキックボクシングに向いている。実直な努力こそ伸びる。
「運動神経が悪いから格闘技なんて無理」 「不器用だからスポーツは向いていない」 「才能がないと強くなれない」 もしあなたがこのように考えているなら、今すぐその考えを捨ててください。 実は、キックボクシング界では驚くべき現象が起きています。運動…
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ボクシングのマススパーリングが上手くなる７つのコツ！下手っぴでも強くなる！
ボクシングジムに通い始めて数ヶ月。ミット打ちやサンドバッグ打ちには慣れてきたけれど、いざマススパーリングとなると「何をやっているかよくわからない」「ただ相手と動き回っているだけ」という状況に陥っていませんか？ 実は多くの初心者が陥るのが、こ…
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