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フィットネスクラブで痩せることが難しい6つの理由
ダイエットのためにフィットネスクラブに通い始める方は、1年を通してたくさんいます。 僕がインストラクターをしていた時も、毎日のようにダイエット目的で入会してくる方がいました。 しかし、結論から言ってしまうと、フィットネスクラブで痩せることは不…
  • ダイエットの基本
買ってみて分かった家庭用ルームランナーの6つのメリットと4つの注意点
この記事はこんな人におすすめ ・家庭用ルームランナーの購入を検討している人・ダイエットや心肺機能強化などをしたい人・スポーツのパフォーマンスを高めたい人20代～40代 ジョギングやランニングは、老若男女問わず気軽に取り組める、道具を必要としない…
  • フィットネス
スポーツ用マウスピースは歯医者に作ってもらうのがおすすめ！その理由と使い心地について
格闘技やアメフト、アイスホッケーなどのコンタクトスポーツに使うマウスピース。 最近は多くのメーカーが販売しており、価格もピンからキリまで幅広くなっています。 僕自身、格闘技で使うために色々なマウスピースを試してきましたが、間違いなく1番は『歯…
  • 格闘技
【超単純】ダイエット成功に必要なたった1つのこと
これまでダイエットに何度か挑戦してきたけど、どうして上手くいかないんだろう… ダイエットの成功は、男性・女性関わらず多くの人が願ってやまないものです。 健康のため・可愛くなるため・カッコ良くなるため・美しくなるため… 理由は人それぞれですが、様…
  • ダイエットの基本
【経験者の口コミ】ボクシングクラブの感想
ボクシングクラブへの入会を考えてるけど、評判が気になる… ボクシングクラブは、全国に展開しているボクシングが学べるジムです。 ボクシングジムなら東京の渋谷・新宿・池袋・上野・新橋・赤坂、埼玉の大宮、大阪の梅田・なんば(難波)にあるボクシングクラ…
  • ボクシング
ボクシングジムを挨拶無しで辞めた話
格闘技ジムを辞めたいけど、辞めるという挨拶ってしなきゃダメかな？めちゃくちゃ気まずい… こんな悩みを抱えている方って、結構多いんじゃないでしょうか？ 僕はこれまでに何度か経験しているのですが、基本的にジムに入会する時より、辞める時の方が精神力…
  • ボクシング
【経験者の口コミ】ホットヨガをしている男性はモテるのか？
この記事はこんな人におすすめ ・女性にモテたい男性・ホットヨガに興味がある男性・ホットヨガを習いたいけど一歩が踏み出せない男性・ホットヨガに通って女性に嫌がられないか心配な男性 激しい動きこそないものの、全身をしっかり鍛えられる運動として、…
  • フィットネス
格闘家が女性にモテるための身だしなみと出会い方
この記事を読んで分かること ・女性にモテるために必要な身だしなみ・理想の女性と出会うためのおすすめの手段 『女性にモテたい』という願望は、男性であれば多かれ少なかれ持っているものだと思います。 そしてその先にはきっと、 ・女性とデートしたい・…
  • 格闘技
パネルヒーターを使ってみた！感じたメリットとデメリット
この記事はこんな人におすすめ ・パネルヒーターの購入を検討している・パネルヒーターを使ったことがある人の感想を知りたい・パネルヒーターのメリットとデメリットを知りたい 格闘技をやっていてどれだけ鍛えていようが、寒いものは寒いです。 以前、剣道…
  • フィットネス
ボクシングにおけるロードワークの4つの効果
この記事はこんな人におすすめ ・ボクサーが行うロードワークの効果を知りたい人・ボクシングのプロライセンス取得を目指している人 ボクシングにおいて、ロードワークは大切な練習の一環とされています。 特にプロを目指す方であれば、必須と言えるものです…
  • ボクシング
【格闘技経験者が選ぶ】プロテインおすすめランキングベスト5
この記事はこんな人におすすめ ・プロテインを飲んだことがない人・美味しいプロテインを探している人・格闘技をやっている人が飲んでいるプロテインを自分も飲んでみたいという人 国内外問わず、多種多様なプロテインが販売されている昨今。 いざプロテイン…
  • フィットネス
【口コミ】LAVAと zen place yoga の違いと特徴
この記事はこんな人におすすめ ・ホットヨガを始めようと思っている人・それぞれの違いと特徴を知りたい人・LAVAとzen place yoga のどちらがいいか悩んでいる人 近年、健康維持やダイエット目的で男女問わず始める方が増えたホットヨガ。 今これを読んでく…
  • フィットネス
【初心者用】ボクシングを始めるために必要なもの
この記事はこんな人におすすめ ・これからボクシングを始める予定にある人・ボクシングを始めたので自前で道具を用意したい人・ボクシングを習うことを検討しているので必要な道具を把握しておきたい人 ボクシングは数ある格闘技の中でも、メジャーな部類に…
  • ボクシング
【キックボクシング】アンクルサポーターとは何か?その効果と選び方について
キックボクシングで使用する道具の1つに、『アンクルサポーター』というものがあります。 その名の通りアンクル(足首、足関節)のサポーター(保護する)ですが、具体的にどんな効果があって必要なものなのかよく分からない方も多いのではないでしょうか。 この…
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打撃が怖いけど格闘技をやりたい人のための対策
ひとくちに格闘技と言っても様々なものがありますが、ボクシングやキックボクシングなどではパンチやキックといった『打撃』が存在します。 僕は格闘技をそれなりに長くやってきたこともあって抵抗はないのですが、人によっては打撃を怖いと感じたり、思いき…
  • 格闘技
【経験者が解説】キックボクシングで使用するレガースの選び方について
キックボクシングの対人練習(パターンを決めた約束練習、マススパーリング、スパーリング等)では必需品となるレガース。 キックボクシングをこれから始める方や、始めたばかりの方は購入を考えていると思います。 しかしいざ調べてみると、実にたくさんのレ…
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「格闘技は役に立たない」という誤解について
先日、ネット上のYahoo知恵袋にて、こんな投稿を発見しました。 https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1085577890 投稿されたのは2012年とだいぶ昔で、この書き込みをしたのがどんな方なのかは分かりませんが、読む限りではご自身は格…
  • 格闘技
【絶対オススメ】YouTube Premium を2年半使って分かったメリットと快適さ
今や超有名な動画プラットフォームサービスとなった『YouTube』。 無料で様々な動画を視聴でき、一般人の日常生活からスポーツや資格の勉強に至るまで、どんなニーズにも応えられるのではないかと思えるほどの動画が存在しています。 かくいう僕も格闘技やト…
  • フィットネス
格闘技経験者が護身術を習って分かった効果と感想
突然ですが『護身術』と聞いて、皆さんが思い浮かべることは何でしょうか。 以前の僕が想像していた護身術は、以下のような感じです。 ・暴漢をカッコよく制圧する・絡んできたヤンキーを鮮やかに返り討ちにする・大柄な男性を小柄な女性が力を使わず投げ飛…
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キックボクシングの試合に出場した時の話
僕はこれまで格闘技を10年以上やってきて、試合に出場した経験もあります。 その中でキックボクシングの試合には、5試合以上は出場してきました。 しかし、何度経験してもあの独特な雰囲気には慣れません。　 今回は、キックボクシングの試合に出場するまで…
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